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杏仁富含有益的單元不飽和脂肪酸,能降低總膽固醇及LDL低密度脂蛋白(俗稱壞膽固醇)含量,有助於減少罹患心臟病的危險。
加拿大多倫多大學醫學臨床實驗發現 每天吃37公克杏仁的受試者,能降低4.4%的LDL壞膽固醇,每天吃73公克杏仁的受試者,能降低9.4%的LDL壞膽固醇,HLD高密度脂蛋白(好膽固醇)含量仍維持不變。
重量150克
產地美國